37059.高丽菜炒番茄

   

 菜系及功效：私家菜 高血压食谱 中风食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 
 口味：清香味      
 工艺：生炒
 高丽菜炒番茄的制作材料：
 主料：圆白菜450克,番茄300克
 辅料：香菇（鲜）100克,柿子椒50克,大葱10克
 调料：盐3克,植物油20克
 教您高丽菜炒番茄怎么做，如何做高丽菜炒番茄才好吃
 
   1. 圆白菜剥开叶片洗净，切大片；葱洗净切成葱段。
 2. 番茄洗净去蒂，切半月状。
 3. 香菇泡软洗净，去蒂后切粗丝；红辣椒洗净去蒂，切斜段。
 4. 锅中倒入20克油烧热把葱段爆香，放入香菇翻炒几下，再加入圆白菜和番茄炒熟。
 5. 最后放入红辣椒和盐炒均匀就可以了。
 高丽菜炒番茄的制作要诀：甘蓝菜一般消费者通称为高丽菜。
 小帖士-食物相克：
 番茄：西红柿忌与石榴同食。
  

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