17337.鸡汁玉翠鱼丸

   

 菜系及功效：湘菜 便秘食谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：溜
 鸡汁玉翠鱼丸的制作材料：
 主料：番茄300克,木耳菜200克,草鱼200克
 辅料：鸡蛋清75克,荸荠70克
 调料：猪油（炼制）100克,料酒15克,盐10克,味精2克,胡椒粉1克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)8克,鸡油10克
 鸡汁玉翠鱼丸的特色：
 鱼丸滑软脆嫩，味道鲜美可口。
 教您鸡汁玉翠鱼丸怎么做，如何做鸡汁玉翠鱼丸才好吃
 
   1.葱和姜捣烂，用料酒和少许水取汁；
 2. 荸荠削皮切成食指大小的方颗，下入开水锅内氽熟捞出；
 3. 西红柿用开水烫一下，剥去皮，每个切成3刀6瓣，去掉籽和部分瓤；
 4. 木耳菜摘去边叶留嫩苞洗净；
 5. 将鱼肉剁碎成鱼茸用冷汤浸泡调稀，放入适量的盐拌匀，朝着一个方向搅起劲，加入鸡蛋清、胡椒粉、白糖、味精搅拌均匀；
 6. 食用前10分钟，锅内放入冷水，将鱼茸塞进一颗荸荠，挤成3厘米大的丸子，下入锅内氽熟捞出，用盘装上；
 7. 西红柿用开水烫一下，木耳菜苞下入油锅加盐炒入味，相间摆在盘子周围；
 8. 锅中放油烧至六成热，放入鸡汤300毫升、盐、味精烧开调好味；
 9. 用湿淀粉15克（淀粉8克加水7克）调稀勾成流芡汁，倒入玉翠鱼丸裹上汁；
 10. 装入西红柿和木耳菜苞中间淋鸡油即成。
 小帖士-食物相克：
 
     番茄：西红柿忌与石榴同食。
 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
  

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