22934.枸杞拌豆腐

   

 菜系及功效：清真菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：拌
 枸杞拌豆腐的制作材料：
 主料：豆腐(南)200克
 辅料：枸杞子30克
 调料：盐2克,味精1克,酱油10克,白砂糖1克,香油5克
 枸杞拌豆腐的特色：
 色泽美观，营养丰富。
 教您枸杞拌豆腐怎么做，如何做枸杞拌豆腐才好吃
 
   1. 将豆腐切成小丁；
 2. 豆腐丁放入开水中烫一下捞出，沥干；
 3. 枸杞子洗净，也入开水中烫一下，捞出，并用刀切碎；
 4. 将烫过的豆腐同枸杞子一起拌匀；
 5. 并放入盐、味精、酱油、糖、香油，吃时拌匀即可。
 小帖士-食物相克：
 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
  

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