23031.苹果粟米豆腐羹

   

 菜系及功效：清真菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 
 口味：咸甜味      
 工艺：煮
 苹果粟米豆腐羹的制作材料：
 主料：豆腐(南)200克,苹果200克,小米100克
 调料：白砂糖5克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精1克,植物油10克
 苹果粟米豆腐羹的特色：
 颜色美观，口味清淡，咸鲜微甜。
 教您苹果粟米豆腐羹怎么做，如何做苹果粟米豆腐羹才好吃
 
   1. 将豆腐、苹果均切成小方粒；
 2. 锅中加汤，烧开后放入豆腐、苹果、粟米和盐、糖、味精等调料；
 3. 汤再开时，用湿淀粉勾芡，再淋入少许明油即可。
 小帖士-食物相克：
 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
 小米：小米忌与杏仁同食。
 

广禾堂月乃汤之银耳水果羹