21003.蒜香鱼茸蒸豆腐

   

 菜系及功效：沪菜 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：蒸
 蒜香鱼茸蒸豆腐的制作材料：
 主料：草鱼150克,豆腐(北)100克
 调料：大蒜（白皮）5克,大葱5克,植物油20克,味精2克,盐3克,白砂糖5克,香油10克,胡椒粉5克,淀粉(豌豆)5克
 蒜香鱼茸蒸豆腐的特色：
 香嫩爽滑，鲜美可口。
 教您蒜香鱼茸蒸豆腐怎么做，如何做蒜香鱼茸蒸豆腐才好吃
 
   1.鱼肉剁成细茸，加入调味料拌至起胶，豆腐一开八件，中间挖孔，粘少许干生粉，酿入鱼茸装盘。 2.锅上火下油烧开，放入蒜茸及调味料炒成蒜茸汁，浇在鱼茸豆腐上，上笼蒸6分钟后取出，撒上葱花，浇上热油即可。 

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