25430.鲜蘑炒青豆

   

 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炒
 鲜蘑炒青豆的制作材料：
 主料：蘑菇(鲜蘑)150克,青豆150克
 调料：盐1克,色拉油50克,酱油20克,淀粉(玉米)5克,味精1克
 鲜蘑炒青豆的特色：
 青豆碧绿，蘑菇淡黄，清鲜爽口。
 教您鲜蘑炒青豆怎么做，如何做鲜蘑炒青豆才好吃
 
   1. 将鲜蘑菇洗净，入沸水锅中略芡捞出；
 2. 控去水，切成小丁；
 3. 炒锅置旺火上，放色拉油50克烧热，投入青豆、鲜蘑菇丁煸炒片刻；
 4. 倒入鸡汤，放精盐、酱油、味精烧沸；
 5. 用水淀粉勾芡，出锅装盘。
 鲜蘑炒青豆的制作要诀：本品需鸡汤约100克，如果没有鸡汤可用清水代替。

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