菜系及功效:西北菜 营养不良食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:炸烹
 干烹银鱼的制作材料:
 主料:银鱼干100克
 辅料:淀粉(蚕豆)20克,小麦面粉15克,鸡蛋清75克
 调料:小葱10克,料酒15克,姜10克,大蒜(白皮)10克,味精1克,盐2克,醋10克,香油20克,植物油40克,酱油20克
 干烹银鱼的特色:
 色泽乳白鲜香松软,咸鲜适口。
 教您干烹银鱼怎么做,如何做干烹银鱼才好吃
 
   1. 将银鱼用温水泡软,放盘内拌料酒;
 2. 再上笼干蒸20 分钟取出,用面粉拌匀;
 3. 葱、姜、蒜切成末;
 4. 鸡蛋清加干淀粉搅成糊;
 5. 将银鱼放入蛋清糊内拌匀;
 6. 碗内取肉汤75毫升,加盐、酱油、味精对成清汁;
 7. 锅中加油,烧至五成热时,将银鱼分散下入炸成凝固状捞出,逐个分散;
 8. 油温六成热时,放入银鱼炸成金黄色,沥去油;
 9. 再放入葱、姜、蒜末,淋上醋,倒入清汁颠匀,淋香油即成。
 干烹银鱼的制作要诀:1. 银鱼细小质薄,注意不要炸糊,油温五六成热为好,烹汁颠匀,立即出锅;
 
 2. 因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
 小帖士-健康提示:
 
   鲜银鱼含蛋白质、脂肪、糖、钙、尼克酸、磷、铁、VB1、VB2,是含无机盐较多的食物,可煮汤、炒、炸,味清香爽口。
 小帖士-食物相克:
 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。