菜系及功效:家常菜谱 
 口味:微辣      
 工艺:炒
 黑椒鸡柳的制作材料:
 主料:鸡胸脯肉350克
 辅料:鸡蛋清50克,洋葱(黄皮)20克,青椒15克
 调料:淀粉(玉米)10克,料酒15克,盐4克,蚝油25克,胡椒粉5克
 教您黑椒鸡柳怎么做,如何做黑椒鸡柳才好吃
 
   1. 鸡脯肉切条;
 2. 洋葱和青椒切丝;
 3. 鸡肉里放入蛋清、料酒、淀粉拌匀,淹20分钟;
 4. 锅中放入油,油热后放入鸡肉滑炒,炒熟后捞出;
 5. 锅中留底油,放入洋葱丝、青椒丝,翻炒;
 6. 再在放入炒好的鸡肉及黑糊椒粉、蚝油、盐,翻炒片刻即可出锅装盘。
 黑椒鸡柳的制作要诀:如果用黑糊椒碎,应该先放糊椒碎炒香后在放入青椒、洋葱丝、鸡柳翻炒。
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。