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15997.炒鸡丝蜇头


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:鲁菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 贫血食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:滑炒
 炒鸡丝蜇头的制作材料:
 主料:鸡胸脯肉150克,海蜇头250克
 辅料:淀粉(蚕豆)5克
 调料:姜5克,鸡蛋清25克,香菜10克,盐3克,大葱10克,醋5克,黄酒10克,胡椒粉2克,鸡油5克,味精2克,花生油50克
 炒鸡丝蜇头的特色:
 色如白雪,海蜇清脆,鸡丝滑嫩,酸、辣、咸、鲜俱备,佐酒、下饭皆宜。
 教您炒鸡丝蜇头怎么做,如何做炒鸡丝蜇头才好吃
 
   1. 将鸡脯肉去净筋膜,片成0.2 厘米厚的片,再切成0.15 厘米宽的丝放入碗中;
 2. 鸡肉中加鸡蛋清、精盐、湿淀粉拌匀上浆;
 3. 海蜇头片成厚0.3 厘米的片,发成0.3 厘米宽的丝,用清水反复淘洗后,入80℃的热水中一焯捞出;
 4. 碗内放鸡汤、精盐、味精、醋、黄酒、胡椒面、湿淀粉对成汁;
 5. 炒锅内放花生油,置中火上烧至四成热时,放入鸡丝过油划散,捞出控油;
 6. 炒锅内留油,以旺火烧至五成热,放入葱丝、姜丝炸出香味,立即放入鸡丝、蜇头丝、香菜段及碗内芡汁,急速颠翻,淋上鸡油,装盘即成。
 炒鸡丝蜇头的制作要诀:1. 此菜炒法别致,不经滑油,一次成菜。旺火热油、烹制时间宜短,以保持主料的鲜嫩,虽有调料汁,但装盘后不能带汤;
 
 2. 因有划油过程,需准备花生油500克。
 小帖士-食物相克:
 海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  


 


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