16001.炒白菜三丝

   

 菜系及功效：鲁菜 防癌抗癌食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：生炒
 炒白菜三丝的制作材料：
 主料：白菜300克,粉丝150克,胡萝卜100克,香菜100克
 调料：大葱10克,姜5克,植物油20克,盐2克,味精2克,胡椒粉2克,花椒3克
 炒白菜三丝的特色：
 菜品脆嫩软滑，口味鲜咸香浓。
 教您炒白菜三丝怎么做，如何做炒白菜三丝才好吃
 
   1.嫩白菜切细丝，粉丝切7厘米长的段，胡萝卜丝用开水焯过；将花椒投入烧热的油锅里，炸出香味，捞出花椒不要，即成花椒油。 2.滑锅内加植物油烧热，即加入葱姜丝烹香，加入白菜丝煸炒，随加盐、味精，加入胡萝卜丝、粉丝继续炒，加入胡椒粉，放香菜段翻炒几下，淋花椒油即成。
 小帖士-食物相克：
 
     香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
 

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