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24919.腌海带


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 菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：腌
 腌海带的制作材料：
 主料：海带(鲜)500克
 调料：盐125克,辣椒粉10克,姜25克
 腌海带的特色：
 鲜辣咸，软嫩，食用方便。
 教您腌海带怎么做，如何做腌海带才好吃
 
   1. 将海带上屉蒸半小时，用水洗净泡开；
 2. 泡好的海带内放入盐、辣椒粉、姜末等拌匀；
 3. 倒入缸内，倒入适量凉开水，腌3天即可食用。


 


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