26240.红花绿叶

   

 菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 
 口味：甜咸味      
 工艺：蒸
 红花绿叶的制作材料：
 主料：西兰花150克
 辅料：辣椒(红,尖,干)25克,青椒25克,香菇（鲜）50克
 调料：姜15克,蚝油15克,白砂糖10克,盐8克,淀粉(玉米)5克,色拉油20克
 教您红花绿叶怎么做，如何做红花绿叶才好吃
 
   1. 将西兰花洗净切成小朵状；
 2. 香菇切小段；
 3. 红甜椒、青椒切成小菱片；
 4. 所有调味料搅拌均匀成酱汁备用；
 5. 炒锅中加水烧开，将西兰花、红甜椒、青椒、香菇分别氽烫一下，捞起摆入盘中，淋上调好的酱汁；
 6. 蒸锅加水烧开，将盘中食材放入，蒸3分钟后取出即可。

落叶琵琶虾	黄韭盆景	黄韭礼盒 黄韭盆景	兰考特产桑叶面条速食挂面...	紫裔紫白菜种子
南宫黄韭	南宫特产绿洁牌无公害黄韭...	茶叶	广东河源连平九连山...	巴马润生茶系列 诚招区域代理商