26379.枸杞牛肉汤

   

 菜系及功效：家常菜谱 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：烧
 枸杞牛肉汤的制作材料：
 主料：牛肉（瘦）300克
 辅料：胡萝卜100克,土豆（黄皮）100克,枸杞子25克
 调料：色拉油15克,淀粉(玉米)5克,番茄汁10克,盐3克,味精1克
 枸杞牛肉汤的特色：
 汁浓味厚。
 教您枸杞牛肉汤怎么做，如何做枸杞牛肉汤才好吃
 
   1. 牛肉洗净切片；
 2. 胡萝卜洗净切小块；
 3. 土豆去皮切小块；
 4. 锅中放油烧热，把牛肉炒至变色，放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、土豆块和水，大火煮沸；
 5. 改用小火，当牛肉、土豆、胡萝卜煮熟；
 6. 用水淀勾芡，加入精盐、味精即可。
 小帖士-食物相克：
 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
 

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