27294.糟香三丝

   

 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 
 口味：糟香味      
 工艺：烧
 糟香三丝的制作材料：
 主料：莴笋100克,土豆（黄皮）300克,胡萝卜100克
 调料：香糟15克,植物油10克,盐3克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)5克,香油1克
 教您糟香三丝怎么做，如何做糟香三丝才好吃
 
   1.　将莴笋、土豆、胡萝卜洗净，削皮，切成均匀的细丝；
 2.　炒锅倒油烧热后放入三丝一并煸炒；
 3.　加少许汤水、盐、糟卤、白糖和味精；
 4.　烧开后用水淀粉勾芡，淋少许香油即可。
 小帖士-健康提示：
 
   糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
 

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