28130.三色鸡丝

   

 菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味：五香味      
 工艺：拌
 三色鸡丝的制作材料：
 主料：鸡胸脯肉300克
 辅料：香肠100克,黄瓜100克,海带(鲜)100克
 调料：芝麻酱10克,香油5克,白酱油3克,白砂糖2克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克
 教您三色鸡丝怎么做，如何做三色鸡丝才好吃
 
   1. 将水发海带洗净，放入锅内蒸20分钟，切丝装入盘中；
 2. 将黄瓜洗净，切成细丝放入碗内，加入少许精盐略腌，沥干，放在海带上面；
 3. 将鸡脯肉煮熟切丝，覆盖在黄瓜丝上面；
 4. 把香肠切成同样粗细的丝备用；
 5. 芝麻酱放入碗内，加入少许凉开水?开，放入精盐、白酱油、白糖、味精、胡椒粉、香油调匀，浇在盘中的三丝上，最后把香肠丝撒在上面即成。 

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