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28366.清蒸冬菜平鱼


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 延缓衰老食谱 消化不良食谱 
 口味:咸甜味      
 工艺:清蒸
 清蒸冬菜平鱼的制作材料:
 主料:平鱼500克
 辅料:冬菜60克
 调料:猪油(炼制)30克,大葱15克,姜8克,白砂糖15克,盐4克,味精2克,料酒25克
 清蒸冬菜平鱼的特色:
 汤清鲜,鱼软嫩,冬菜鲜咸透甜,具有浓郁蒜香。
 教您清蒸冬菜平鱼怎么做,如何做清蒸冬菜平鱼才好吃
 
   1. 将平鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗干净后放在案板上,用刀在鱼体两侧剞斜直刀纹;
 2. 京冬菜洗净,切成细丝,盛在碗内,加入料酒、糖、味精搅均匀;
 3. 取一个大盘,把鱼放入,将加料酒拌匀的冬菜丝均匀地撒上鱼体上;
 4. 其上再放葱段、姜片、蒜片和熟猪油,上屉,用旺火、沸水、足气(以水开冒大气后计)蒸约15分钟取出,拣出葱段、姜片;
 5. 将蒸鱼汤汁浇入锅放入盐、味精和少许鲜汤,上火烧开,浇在鱼盘内即成。 
 小帖士-食物相克:
 平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
 


 


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