33549.炒什菜

   

 菜系及功效：微波菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 
 口味：原本味      
 工艺：炒
 炒什菜的制作材料：
 主料：柿子椒20克,青椒20克,洋葱（白皮）100克,番茄80克,腊肉(生)150克,香肠100克
 辅料：紫苏子5克
 调料：胡椒粉5克,盐10克,色拉油30克
 教您炒什菜怎么做，如何做炒什菜才好吃
 
   1. 将青、红椒、洋葱切成粒；
 2. 番茄去籽切成粒；
 3. 熏肉和香肠切成片；
 4. 煎盘内加色拉油，高火4分钟，放入洋葱、熏肉爆透；
 5. 将青、红椒、番茄、香肠、紫苏、黑椒粉加入；
 6. 拌匀，高火2分钟后，拌入盐和胡椒粉，即可食用。
 小帖士-食物相克：
 番茄：西红柿忌与石榴同食。
  

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