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34582.葱酥鱼


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 利尿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱 
 口味:葱香味      
 工艺:烩
 葱酥鱼的制作材料:
 主料:鲫鱼500克
 调料:泡椒100克,香油25克,冰糖25克,大葱400克,江米酒50克,黄酒50克,酱油50克,味精1克,姜10克,植物油50克
 葱酥鱼的特色:
 此菜肉嫩骨酥,葱香味鲜。
 教您葱酥鱼怎么做,如何做葱酥鱼才好吃
 
   1.先将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗涤干净,晾干水分,再撒上少量黄酒、精盐、葱,备用。2.将泡红辣椒去蒂、籽。炒锅上旺火,放油烧至八成热,下油炸至浅黄色,捞出备用。3.炒锅重上火,放油烧至五成热,投入葱、生姜炒香,再加入酱油、黄酒、醪糟汁、冰糖、鲜汤。4.将炒香的葱姜和调炒舀起一半,再将炸好的鱼整齐地摆放在锅中,将舀起的那一半葱姜和调料淋在鱼面上,用旺火烧至汤干、鱼酥软、汁浓稠,再撒入味精、淋上麻油,起锅即成。
 葱酥鱼的制作要诀:原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。
 小帖士-健康提示:
 
   健脾利湿,湿中开胃。
 小帖士-食物相克:
 
     鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
 


 


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