35278.鸡蛋拌土豆泥

   

 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 胃调养食谱 美容菜谱 肠炎食谱 
 口味：芥末味      
 工艺：拌
 鸡蛋拌土豆泥的制作材料：
 主料：土豆（黄皮）300克,鸡蛋200克
 辅料：洋葱（白皮）150克
 调料：醋10克,香油10克,白砂糖10克,芥末3克,盐3克,胡椒粉5克
 鸡蛋拌土豆泥的特色：
 土豆泥味香，可口。
 教您鸡蛋拌土豆泥怎么做，如何做鸡蛋拌土豆泥才好吃
 
   1.土豆放锅内置火上煮烂，取出，将皮剥去，然后将土豆搅碎成泥；洋葱洗净后切成碎末；鸡蛋放锅内煮熟，捞出冷却后剥去蛋壳，将蛋白与蛋黄分开，蛋白切成薄片，蛋黄待用；芥末加水调成芥末糊。2.锅中水倒掉，放入土豆泥并加洋葱末、鸡蛋黄（搅碎），加少许水置火上煮沸片刻，加入醋、芥末糊、胡椒末和香油，搅拌均匀，盛在干净盘内，加上蛋白片即可食用。
 小帖士-食物相克：
 
     鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 

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