35360.香蕉炒虾仁

   

 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 接触化学毒素人员食谱 高血压食谱 痔疮食谱 
 口味：原本味      
 工艺：滑炒
 香蕉炒虾仁的制作材料：
 主料：香蕉400克,虾仁100克
 辅料：鸡蛋50克
 调料：料酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克,植物油20克,鸡精1克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)20克
 香蕉炒虾仁的特色：
 甜香鲜美，酥软适口，风味独特。
 教您香蕉炒虾仁怎么做，如何做香蕉炒虾仁才好吃
 
   1.将葱、姜分别去皮、洗净，葱切成段，姜切成末，备用；将香蕉去皮切成三角形丁粒，沾上淀粉、蛋清炸透备用。2.虾仁吸干水分，加料酒拌匀略腌，再加淀粉抓匀备用。3.炒锅下植物油，爆香姜、葱，投入香蕉粒、虾仁略炒，用其余调料加淀粉打芡，炒匀上碟。
 小帖士-健康提示：
 
   本菜以虾仁、香蕉为主料，常吃本菜，不仅营养丰富，而且补而不滞，预防便秘。中医认为香蕉性寒，具有清热润肺、止渴除烦、润肠通便、通脉降压之功。以便秘、痔疮、烦渴咳嗽、高血压有食疗作用。因香蕉含钾量很高，因此有肾脏病、高血钾的病人不宜吃香蕉。
 小帖士-食物相克：
 
     虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  

河源特产小食...	特价 广东河源...	河源特产忠信咸酥红泥香脆...	特价河源特产...	河源特产...
广东连平正宗客家人...	野生东北核桃仁	承德杏仁	南阳特产赵记油茶-五仁油...	晋城市...