38717.青椒海带

   

 菜系及功效：私家菜 水肿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱 
 口味：微辣      
 工艺：拌
 青椒海带的制作材料：
 主料：海带(鲜)200克,青椒100克
 调料：盐5克,味精2克,香油10克
 青椒海带的特色：
 脆软微辣。
 教您青椒海带怎么做，如何做青椒海带才好吃
 
   1.海带用温水浸泡涨发洗净后切成丝；青椒去蒂及籽洗净后切成细丝。2.分别将海带丝和青椒丝投入沸水中焯一下捞出，沥干水分，同放入盘中，放入精盐、味精和香油拌匀即成。

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