38831.苦瓜丝拌熏干

   

 菜系及功效：私家菜 祛痱食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：清苦味      
 工艺：拌
 苦瓜丝拌熏干的制作材料：
 主料：豆腐干200克,苦瓜200克
 调料：酱油5克,味精2克,盐3克,醋5克,白砂糖5克,香油5克
 苦瓜丝拌熏干的特色：
 清苦爽口。
 教您苦瓜丝拌熏干怎么做，如何做苦瓜丝拌熏干才好吃
 
   1.熏干切成小丁；苦瓜剖开，去瓤，切成丝用开水焯透，沥干水分，装盘。
 2.各种调料兑好，倒入盘内，拌匀即成。
 苦瓜丝拌熏干的制作要诀：熏干就是豆腐干
 小帖士-健康提示：
 
   糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
  

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