菜系及功效：韩国料理 
 玉笋煲的制作材料：
 主料：珍保玉笋罐头 1罐 青江菜 1/2斤 肉片 4两 红萝蔔 适量 葱,蒜 适量 太白粉,盐 适量
 教您玉笋煲怎么做，如何做玉笋煲才好吃
 (1)将青江菜洗净对切开，用热水加少许盐汆烫约6秒钟后立即捞起，放入冷水中，等凉后，沥干水份排入盘中备用。 (2)肉片加入太白粉及盐拌匀，略腌过备用。 (3)将炒菜锅加热，倒入少许油，随即把肉片放入，炒至半熟后，再加入蒜末、葱末、红萝蔔拌炒，最后再将珍保玉笋罐头倒入，翻炒均匀，等肉片全熟后，熄火盛起，排入青江菜中即成玉笋煲。